يشعر الكثيرون بالتعب في مرحلة ما خلال اليوم، فربما لم تحصل على كفايتك منه الليلة السابقة لسبب أو آخر. إذن، ماذا لو كان هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تزيد من طاقتك إضافة إلى كونها صحية حقا؟ وقبل التطرق إلى الأطعمة التي يمكن أن تعزز الطاقة، تجدر الإشارة إلى أنه للحفاظ على مستويات السكر في […]

تزداد إفرازات العيون من الدموع في أحيان عدة لأسباب مختلفة، وقد تصاحب تلك الإفرازات بأعراض أخرى. وأوضح طبيب العيون الألماني تيم بيمه أن زيادة إفرازات الدموع فيما يعرف بـ«العيون الدامعة» لها أسباب عدة، وهي: – الحساسية، التي تصيب العيون أو الفم. – عدوى بالمسالك التنفسية العليا. – جفاف العين. – عدوى بالأكياس الدمعية. – انسداد […]

يحتفل سكان العالم عامة ومحبو القهوة خاصة اليوم (الثلاثاء) 1 أكتوبر 2019 باليوم العالمي للقهوة، وهي مناسبة بدأ الاحتفال بها حسب بعض الروايات عام 2015 على هامش معرض إكسبو بإيطاليا، فيما تقول رواية أخرى إن الاحتفال بيوم القهوة العالمي بدأ في اليابان عام 1983. ويعد اليوم العالمي للقهوة مناسبة للترويج لتجارة القهوة، ورفع الوعي بمحنة […]

سلّطت الهيئة العامة للغذاء والدواء، الضوء على أعراض الإصابة بسرطان الثدي، مشدّدةً على أهمية الفحص المبكر لهذه الأعراض، والذي يساعد في تسهيل ونجاح العلاج. وتضمّنت الأعراض: تورّم أو سماكة الثدي، وتغير لون جلده وظهور تورّم تحت الإبط والتغيّر في شكل الثدي أو الحلمة، إلى جانب إفراز سائل غير طبيعي أو يحتوي على دمـ من الحلمة […]

خلص باحثون من جامعة هارفارد الأميركية إلى أن تناول حفنة بمقدار قبضة اليد من المكسرات بشكل يومي، يمكن أن يؤدي الى خفض الوزن ويحافظ على الجسم رشيقاً، وقد يكون الحل الأمثل والأفضل للتحكم بالوزن. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بشكل يومي منتظم أكثر نحافة وأقل وزناً من أقرانهم، مشيرين إلى أن عملية “المضغ” […]

يرصد فحص دم جديد أكثر من 20 نوع من السرطان، ويتيح إمكانية التشخيص والعلاج المبكر للمرض. فيما أفاد باحثون بريطانيون بأن الفحص تمكن من رصد التغير في الجينات مع تطور المرض، عبر دراسة الأنماط غير الطبيعية في الحمض النووي، فوجدوا أن طريقتهم تشير إلى مصدر السرطان بنسبة 90% من المرات. كما نقلت صحيفة “ذا تلغراف” […]

عدّ الكثير من الباحثين والمتخصصين في أمراض القلب أن أحد أهم أسباب الإصابة بها هو ارتفاع نسبة الدهون في الدم (الكوليسترول) الذي يتطور حتى الموت لأسباب مختلفة أبرزها سوء النظام الغذائي إلى جانب العديد من الأسباب المختلفة التي نشرتها العديد من المجلات العلمية والطبية والتوصيات الندوية التي ينظمها العالم ضمن برامج التوعية الصحية. حيث احتفت […]

وجدت دراسة حديثة أن بعض أنواع أكياس الشاي تحتوي على جزيئات من البلاستيك، الأمر الذي يمثل تهديداً خطيراً على الصحة. وقالت الدراسة «إن كيس شاي بلاستيكيا واحدا يمكنه إدخال مليارات من الجزيئات البلاستيكية إلى الجسم، وهي نسبة أعلى بكثير من الكمية المقدرة لجزيئات البلاستيك الدقيقة التي يستهلكها الإنسان خلال عام كامل». وعند اختبار أكياس الشاي […]

توصلت دراسة جديدة إلى أن أربع ليال فقط من النوم السيئ يمكن أن تغير الطريقة التي يخزن بها الجسم الدهون وتزيد خطر السمنة. ويشير الباحثون إلى أن الحرمان من النوم، يجعلنا نشعر بأننا أقل شبعا حتى بعد تناول وجبة عشاء غنية بالدهون. ويقول الفريق من جامعة ولاية بنسلفانيا إن تناول وجبات ذات سعرات حرارية عالية […]

قال مسؤولون أمريكيون في مجال الصحة يوم الخميس إنهم وجدوا 805 حالات إصابة مؤكدة ومحتملة بمرض تنفسي غامض مرتبط بالتدخين الإلكتروني كما ارتفع عدد الوفيات بسبب هذا المرض إلى 12. وفي الأسبوع الماضي، قالت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها إن هناك 530 حالة وسبع وفيات بسبب المرض الذي يصيب الرئتين. ويحقق مسؤولون أمريكيون في مجال […]