كشف خبراء التغذية عن الأمور التي تحدث في الجسم عند تناول الخبز وعند التوقف عن تناوله، مشيرين إلى فقدان الماء بدلاً من الدهون عند الذين يمتنعون عن الخبز بهدف إنقاص الوزن. وينصح الخبراء بتناول الكربوهيدرات ومنها الخبز بشكل يومي، لأن إيقافها تماماً يعني خسارة الجسم مصدراً سريعاً للطاقة مما يجعله يشعر بالوهن والإرهاق، إلى جانب […]