الوسم: القدمين

10 أمور قد تصيبك إذا بقيت جالساً طوال اليوم

تمضي نسبة كبيرة منا 6 ساعات على الأقل يومياً في وضعية الجلوس، فكيف يؤثر هذا على الصحة؟ هذا ما سوف نتعرف عليه في المقال التالي. إن الجلوس لفترات طويلة طوال اليوم قد يتسبب لك بأضرار صحية كبيرة، فما هي هذه الأضرار؟ 1- ضعف في القدمين وعضلات الأرداف وهذا أمر بديهي، فما لا يتم استخدامه يتعطل […]